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コミュニティカレッジ

運動が苦手な子のための運動教室 Basic

講座名 運動が苦手な子のための運動教室 Basic
担当教員名 永井 安
講師現職 ジュニアアスリートアカデミー
曜日・時間 月曜日 17:00~17:40
講座概要・対象 この教室は5歳から小学2年生までを優先としたクラスです。
小学3年生以上であっても、低学年優先であることをご理解いただける場合は参加可能です。
何かスポーツを始めたいけれど、どんな運動から始めればよいかわからないというお子様や、体を動かすことが苦手で、専門的なスポーツを始めるのは不安というお子様が、今後安心してスポーツに取り組んでいけるように「基本的運動スキル」の習得を目指して運動を行う教室です。上手に体を動かすコツを「遊び」を通して学んでいきます。
授業内容 1 4/8 走り方、身体操作、ボール運動を3つの柱として、運動の苦手を克服するプログラムを行います。
走り方では速く走るためのフォームを身につけることを目標とし、ハードルやラダーなどのトレーニング用具を使用して進めます。
身体操作では、速く走るための筋力をつけながら、自分の身体を上手に動かす力の習得を目指します。
ボール運動では、投げる、捕る、蹴る、受ける、打つなどの基本的運動動作の習得を目標とし、さまざまなボールを使用しての運動を行います。
参加者の運動能力に合わせて、運動強度や運動の種類を変更することがあります。
2 4/15
3 4/22
4 5/13
5 5/20
6 5/27
7 6/3
8 6/10
9 6/17
10 6/24
11 7/1
12 7/8
13 7/22
14 7/29
15 8/5
16 8/19
17 8/26
18 9/2
19 9/9
20 9/30
テキスト 不要
備考 休講日:4/1、4/29、5/6、7/15、8/12、9/16、9/23(祝祭含む)

この講座に関しての申込み・お問い合わせは、つくばFCにお願いいたします。
電話:029-896-3553 メール:sports-center@tsukuba-fc.com
つくばFCホームページ: http://www.tsukuba-fc.com/

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